夏季炎炎烈日，人往往无精打采，如果房事劳伤是指因性爱过渡而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理须要，正常性生活应以每周2～3次为宜，详细地说，应该以**后第二天没有疲乏不适感为标准。若**后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过渡，应该及时克制，适当进补调养，或者到医院就诊。
房事劳伤的类型有：
1，色欲伤：指房事过渡，或思欲太过，所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。
2，精脱：指在**过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。
3，色厥：指在**过程中或**高潮或**结束时发生的忽然四肢厥冷，意识丧失的病证。
房事劳伤是性生活过渡，原因有：
1，房事过渡频繁；
2，体力不支时强厉行房；
3，思欲太过而**失度。
以为，精、气、神为人身三宝，其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。假设色欲过渡，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，导致精气神俱伤而致大病。
饮食疗法：葱炖猪蹄
主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。
把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可食用。
药膳疗法：枸杞子红枣粥
主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。
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