中医简介饮食祛痘疗法

　　随着生活水平的不断提高，人们对于自己的容貌有了更大的要求，为了解决现在很多年轻人长痘的问题，中医专家推出了以下饮食祛痘疗法，希望能给广大的朋友带去帮助。

　　痤疮，又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，是美容皮肤科的最常见的病种之一，多发于青春期，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。下面中医全说网小编介绍两款可改善青春痘的食疗方。

　　薏仁粥

　　材料：海藻、杏仁、海带各10克。

　　做法：加适量水煎煮，去渣取汁，再与薏仁米40克共煮成粥即可食用。

　　用法：每天一次。

　　山楂荷叶粥

　　材料：山楂15克、荷叶10克、大米100克，白糖3适量。

　　做法：山楂洗净切片，荷叶洗净，大米淘洗干净，去泥砂。大米、荷叶、山楂同放锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，除去荷叶，加入白糖搅匀即成。

　　用法：每天一次，每次吃100克山楂荷叶粥有助清热、解毒、化积、软坚功效，对于瘀结型青春痘有帮助。

　　饮食祛痘疗法需要长时间的坚持，不仅见效快而且没有什么副作用，但还是希望大家能够根据自己的实际情况选择适合自己的治疗方法，争取健康美丽常在。