长痘痘了应该怎么办呢

　　长痘痘了应该怎么办?对于油性肌肤来说，长痘痘是家常便饭，痘痘肌是需要特别注意护理的，因为形成痘印后会很难去除，那么现在就让小编告诉您长痘痘了应该怎么办吧!

　　1、宜选择含有抗菌成分的护肤品，如茶树油就是一种具天然杀菌功效的成分，可防止暗疮蔓延。

　　2、积极防晒也是改善暗疮的方法之一，因紫外线是令暗疮恶化的原因之一，但要注意选择质地轻盈的防晒品。

　　3、保持心情轻松愉快，可预防因压力引致的暗疮。

　　4、双手满布细菌，故应避免经常用手触摸有粉刺和暗疮的地方，为肌肤作护理前请先清洁双手。

　　5、尽量避免穿高领的衣服，保持腮位清爽，亦要避免用双手托住下巴。

　　应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。还可以配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢。

　　以上就是长痘痘后应该怎么办的介绍，护理痘痘肌不是一天两天的事儿，希望长痘痘的朋友能够坚持下去，将抗痘进行到底!