女人肾虚做好膳食和生活调理

　　女人做好膳食和生活调理就会拥有一些自然美的气息，这是很清新的一种容颜。不过肾虚的女人就不一样了，她们脱发，身体不适容易害怕还会导致性欲减弱。这样的容颜女人可不要。其实，女人肾虚做好膳食调理和生活调理就会美美的。

　　作为女人，她有这些属于肾虚的表现吗？

　　表现二：易脱发

　　易脱发 发为肾之华，头发的好坏和肾有着密切的关系。

　　表现三：虚胖

　　眼睑肿胀，又虚胖 中医认为肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。

　　表现四：健忘

　　中医认为：“肾主骨生髓，脑为髓之海”，肾精常泄或不足的人，脑力一般不足，比较迟钝甚至健忘，相反，肾气充足，记忆力、思维能力就好，学习工作效率就会高记忆力减退。

　　表现五：腰酸腿软

　　腰酸腿软且发凉，四肢不温。肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。