简介什么丰胸方法最安全

　　运动丰胸是中医丰胸的一种，它有着通过长期运动和锻炼，可起到拉高胸线，使胸部结实挺拔，防止胸部下垂，甚至加深乳沟和向内收紧的作用，近年来受到广大爱美女士的欢迎，对此中医专家就什么丰胸方法最安全向大家做出简单的介绍，希望能给大家的丰胸带去帮助。

　　1、玉女补乳酥

　　材料：花生100克、大枣去籽100克、黄豆100克。

　　做法：

　　a.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉;大枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。

　　3^ a"q0? h-hSL;g!C1　　b.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)。

　　c.烤箱预热10分钟，以150℃烘烤15分钟即成。

　　这道丰胸圣品由黄豆、花生、大枣制作而成，不只叫您胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运行顺畅。

　　2、黄豆青豆炖鸡翅

　　材料：黄豆150克，青豆100克，鸡翅6个。盐、味精、料酒、高汤各适量。

　　做法：

　　a.黄豆、青豆用开水泡胀;鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。

　　b.将全部主料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味即成。

　　黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂，含有“植物雌激素”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢

　　3、水晶翡翠材料：芦荟200克，海蛰150克，黄豆80克。油、葱头、醋(白醋)各适量。

　　做法：

　　a.将芦荟洗净去皮，切成条状，煮沸1～2分钟后取出;海蛰切成块状。

　　b.先将黄豆倒入锅中烧至三成热，放入葱头炒至六成熟，再将海蛰放入一起炒。

　　c.最后倒入白醋，将芦荟放入翻炒盛盘。

　　海蛰和黄豆都含有丰富的蛋白质，促进乳房的发育。加上有助于通便、提高免疫力的芦荟。是一款非常不错的集瘦身、丰胸和美容的减肥食品。

　　了解了以上的运动丰胸方法之后，大家是不是也想尝试一下呢，运动丰胸具有简便易行的特点，大家不妨在闲暇时间尝试一下，小编在此祝愿大家早日拥有丰满挺拔胸部。