晒后美白请喝番茄豆腐木耳汤

　　导读：晒后美白请喝番茄豆腐木耳汤，番茄一定要多吃，富含茄红素，对身体很有好处。豆腐，豆制品，补充蛋白质。木耳，降血脂，清除血管垃圾。三个配料，清清爽爽一碗汤。晒后美白

　　时间与份量

　　准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内用餐人数：1-2人 晒后美白

　　食材

　　主料：番茄300g 豆腐100g 黑木耳50g 晒后美白

　　辅料：油适量 盐适量 晒后美白

　　步骤　　

　　1.番茄和豆腐　　

　　2.黑木耳泡发　　

　　3.黑木耳放水烧汤　　

　　4.起油锅，番茄炒一下　　

　　5.放入豆腐一起烧汤

　　6.放入番茄

　　7.放点盐　　

　　8.番茄豆腐木耳汤做好了

(责任编辑：李炬)