看见别人的小脸你是不是会觉得很羡慕?人人都渴望有一张完美的瓜子脸， 很多人都会这样说：“要是我的脸也这么小就好了”。是啊，小脸是很迷人，但并不是每个人都能如愿以偿的拥有小脸。你的大脸是怎样形成的呢?小编来告诉你，生活中的七个坏习惯会让你的脸越变越大。让脸越变越大坏习惯，改掉七个坏习惯，完美脸型秀出来!
让脸越变越大坏习惯，改掉七个坏习惯，完美脸型秀出来：
第一个坏习惯：爱吃坚硬难嚼的食物
爱吃坚硬难嚼的食物是让脸越变越大坏习惯的一种。脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。所以，在平时要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。
第二个坏习惯：咸的宵夜和食物
喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，使得我们的身体发生浮肿。所以要避免让脸越变越大坏习惯，在平时要吃的清淡一些，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。另外，通过指压按摩来解除面部浮肿也是很好的办法。
第三个坏习惯：面无表情
面无表情也是让脸越变越大坏习惯之一吗?很多人可能都不相信，但这却是事实。如果平时面无表情、不爱说话的话，也会使你的脸变大。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动，如果不运动脂肪就会堆积起来，会使脸变大。其实，笑是最好的瘦脸表情，在笑的时候，脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，会显得脸比较小，同时也会使得下巴变尖，由此可见，笑可以让你实现瓜子脸的梦想哦!
第四个坏习惯：用肩膀和下巴夹着接电话
如果在你忙着的时候，来电话了怎么办?很多人会选择用肩膀和下巴夹着接电话，或者用手托着下巴，这是影响脸型的很不好的习惯，容易造成脸型左右不对称。脸型不对称不仅会让脸看起来更大，而且会很不自然，严重的话会因为这个原因有巨大的心理压力，也会对生活造成影响。
第五个坏习惯：不良睡姿
不良的睡姿也会导致脸变大哦，所以，睡姿不好的女性要注意喽!很多人都喜欢趴着睡觉，其实趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外，还会让脸变形。长时间的让脸处于被压迫的状态，不仅会让你长出皱纹，更会让脸变形。要知道，对脸部最好的睡姿就是仰卧。也有的人喜欢侧卧，那你就要注意了，喜欢侧卧的，最好能经常变化一下睡姿，如果今天是左侧卧，明天就变右侧卧，以保持脸型的对称。不至于长时间处于一种姿态而造成脸部变形。这是让脸越变越大坏习惯中最容易被忽视的一个。
第六个坏习惯：睡前喝水
有的人可能会认为，水喝的越多越好，这样可以补充身体所需的水分，虽然多摄入水分对于女人来说是有益的，但是，水分的摄入也是有最佳时间的，水分过多而排泄不畅的话就会导致浮肿。尤其是睡前大量饮水，更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。这是因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢，因此对水分的代谢也就变慢了。所以，在睡前的两个小时最好不饮水或非常少量的饮水，以避免浮肿，让脸部变形。
第七个坏习惯：呼吸
呼吸是人的正常需要，难道这样也会让人脸部变大吗?其实，呼吸系统会影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合。许多人在睡着时，会无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形。因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。尤其是在睡觉的时候，要有意识的用鼻子呼吸，养成这样的良好习惯，就不容易出现用嘴巴呼吸的现象了。
让脸越变越大坏习惯，你有吗?改掉七个坏习惯，完美脸型秀出来。如果你有让脸越变越大坏习惯，要赶快改正哦!
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(责任编辑：曹蒙蒙)
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