爱美是每个女人的天性，保持好身材与容貌是关键。日常生活中很多细节都可以让你保持这种优势，同时也有一些习惯会让你失去它。在日常生活中不经意吃下去的食物也许就会让你失去这些优势，慢慢地毁掉你美丽的容貌。6种食物越吃越丑，警惕这6种食物，让你青春依旧!
6种食物越吃越丑，警惕6种食物，让你青春依旧：
第一种：蛋糕——必然要长胖
食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。
而蛋糕中奶油比较多，同时又含有五谷类食物，属于密集性食物，一同食用必然会长胖。
食物配搭法主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食，这样才是科学的搭配食物的方法。
第二种：泡菜——促使人体早衰
很多人喜欢吃泡菜，因为它味道比较好，但是它却是促使人体早衰的杀手。在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。
第三种：炸海鲜——促人衰老
油炸食物是最伤害人体的一种食物，炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质，过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，它进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。
第四种：巧克力——让你生病
很多女性朋友喜欢吃巧克力，但是巧克力吃多了会让你生病的。无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，千万注意不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料，这样生病的速度会更快。
如果实在想吃，可以在吃巧克力的时候配一杯热茶，因为茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。
第五种：海带——造成皮肤黑色素沉积
很多人知道海带具有丰胸的作用，因此，胸小的女性往往很喜欢吃海带。殊不知，海带也具有一定的药用价值，海带中含有大量的碘，摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重，黑色的斑斑点点就会出现在你的脸上了。
第六种：橘子——导致皮肤发黄
橘子是很多人的最爱，它的味道酸酸甜甜，很多人都以为吃饱后吃一个有助于消化。殊不知橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。
6种食物越吃越丑，把握吃食物的技巧，安全的吃各种食物，可以让你青春依旧!
(责任编辑：曹蒙蒙)
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