近来,四院骨科病人较多,尤其是老年人骨折。据四院骨科医生介绍:一方面是因为天冷老人外出活动减少,紫外线照射不足,使体内维生素d转化减少,引起钙吸收不良,加重骨质疏松过程,造成骨骼强度和刚度下降。另一方面是因为老年人体质下降,运动系统退化,肌肉萎缩,缺乏力量。同时,视力和听力的减退,引起反应变慢,容易发生跌倒损伤。
一旦骨折,会给老人带来很大的痛苦,甚至带来功能障碍,也影响子女的工作、生活,尤其是股骨颈骨折。老年人常因此长期卧床不起,诱发褥疮、肺炎、脑血栓、尿路结石等严重并发症,威胁生命。因此,四院骨科专家提醒老人注意防止骨折的发生。在日常生活中要加强营养和锻炼,尽量延缓衰老进程,减轻衰老程度。老年人应该多吃富含蛋白质和维生素d的食物。经常户外活动,接受阳光照射,促使身体内合成更多的维生素d,协助钙吸收,以利骨骼成分更新。此外,改变不良生活习惯,注意不要吸烟、饮酒。子女平时要关心老人生活,加强对老年人起居的照顾,外出活动时最好有人陪伴,酌情使用拐杖。在房间里,注意提高室内温度,减少穿衣,以防过于臃肿影响活动。尽可能选择软底鞋,房间地面,尤其是厕所地面要保持干燥,防止积水、结冰,以避免老人滑倒。控制体重,避免过度肥胖,及时治疗有关疾病。如果发现老人跌倒,现场扶起后要认真询问、检查有无损伤。如疼痛较重,局部肿胀,有畸形,不能活动,应考虑是否有骨折或脱位,宜先就近取材作简单固定,再送医院就诊。
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