大雾天尽量少出门

　　随着入冬以来范围最大、强度最大的大雾袭来，一些地方的空气质量急剧下降。中央气象台高级工程师提醒公众：大雾天应加强自我保护意识，尽量减少户外活动。

　　虽然大雾和空气质量没有直接关系，但大雾是空气污染的产物。城市里的汽车尾气、烟尘等污染物悬浮在空气中构成凝结核，当空气中水汽含量较大时，就附着在凝结核上形成雾滴，雾滴大量聚积形成雾气。污染越严重，凝结核就越多，就越容易出现大雾天气;大雾天气越稳定，污染物就越不容易消散，二者成了一种恶性循环。

　　许多传染病，如百日咳、流感、水痘等就是通过空气中的飞沫传染的，而组成雾的一颗颗小水滴就像打喷嚏喷出的微小飞沫一样。有些细菌可浮游在雾中，雾便成了许多传染病的媒介。大雾时，由于相对湿度过大，还会影响到人体内分泌腺的正常工作，使人情绪烦闷抑郁、焦躁。另外，大雾天空气中含氧量降低，会使人在呼吸时感到胸闷，并增加心血管、呼吸道疾病的患病几率。

　　“城市空气污染严重，清晨有雾时，地面气温下降，使得空气中的污染物不能向高空扩散，反而趋向回落，于是近地层空气中的污染物浓度可达最大。”在多雾天气，有呼吸道病史的病人最好早晚不要出去，尽量减少去公共场所的机会，如有必要，可以戴口罩。大雾多发的天气，有晨练习惯者最好等大雾散去之后再出门锻炼，在家时也应尽量少开窗。