一天60克大豆 皮肤会变得滑溜溜

美白是所有女孩子所追求的，但N多的网友试了N种美白方法，但都没有很大的成效。这里营养师专家极力推荐大家使用大豆来美白，大豆不仅可以美白还可以减肥。做时尚美人就得每天吃点大豆，让您做个健康有魅力的女人。

一天60克大豆，皮肤变得滑溜溜

在素食主义、健康食品持续高温的大环境影响之下，又有一种食品打着“美容”的旗号，正大肆袭击纽约的时尚女人，就连大明星麦当娜、格温尼斯、Alicia Silverstone都热衷于此，它还成为纽约餐馆中的必备菜式，甚至还出现了专卖店呢……到底是哪种稀奇东西能如此有本事一下子就人气急升呢?其实，这是一样极为平常普通的食品——豆子，如今可千万可别小看了这豆子，因为在美国早已盛传“不吃豆，怎么能算时尚美人”?

热爱豆食的好莱坞明星

在美国，粗米蔬菜、素食或日本料理等注重健康的饮食潮流已经有段时间了，其中最受欢迎的还数大豆，有不少明星都热爱大豆料理。