滋养女性一生的食物佳品

　　女人想要关爱自己，首先就要选对食物。对女性来说， 面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。 好气色的女性即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女性如花般持续长久地盛开。

　　枣。红枣是自古以来补气养血的最佳食用品之一。其性温味甘，有健脾补血的功效，长期食用可使面部红润、驻颜美容问吧。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3―5颗为宜，不要超过10颗，血糖高、便秘的女性要少吃。