可以轻松美白的十个法宝

　　相信经过小编的介绍，大家会对美白有一定的认识，也学习了不少美白的办法，不知道有没有哪一种适合您。今天我们再来学习十个美白的法宝。

　　美白法宝一：一天一袋牛奶

　　牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好，想要快速美白的姐妹们可是试试看。

　　美白法宝二：多食豆制品

　　像吃豆腐，喝豆浆，都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。