每天一杯果汁 让你变得更白皙

　　美白的方法很多种，大多数人都会选择用美白产品，因为这种效果比较明显，但是不得不说的是这样的美白产品大都含有铅，这种物质对人体健康存在威胁，所以想要健康的美白，估计饮食美白算是最安全的。

　　苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。

　　西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。

　　芒果汁：帮助消化，防止晕船，呕吐，喉咙疼。

　　菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。

　　香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。

　　西瓜汁：消暑利尿，降血压。