能喝出好气色的办公室饮品

　　现代女性不再呆在家里乖乖的当家庭主妇，有很多都可以在职场上独当一面，忙碌的生活让她们没有时间护理皮肤，下面介绍几种可以喝出健康身体的办公室饮品。

　　1.维持肠道畅通

　　不良症状：便秘或排毒不畅

　　都市女性饮食不规律，吃大量的垃圾食品都会导致消化不良，便秘是大多数女性的困扰，而女性体内如果积蓄不必要的垃圾物质无法每天按时排出体外，对健康和美容都有很大的杀伤力。体内毒素囤积会导致肌肤粗糙，粉刺痘痘频生。

　　攻克方式：膳食纤维粉末

　　其实归根到底，办公室女性由于经常外出就餐或者吃垃圾食品，摄入蔬果和纤维的含量过少，因此通过补给膳食纤维，可让肠道恢复通畅，做个清爽美人。

　　2.营养冲剂在于晨

　　不良习惯：每天早餐一杯咖啡

　　如果你早上起来有喝杯咖啡的习惯，那么无疑对美丽是很大的杀伤力。首先清晨起来胃部处于非常疲软的状态，需要用温和的饮料和食物给予滋养，而咖啡本身对胃就有较大的刺激，常年清晨喝咖啡会让你肌肤尤其是口周部位容易长痘痘。