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如何饮食美容 才能改善面部问题

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月31日

 

  同样是吃,为什么有些人就还是皮肤粗糙还会发黑?有些人就是细腻光滑,皮肤水嫩呢?一副黑红面孔,或者晦暗苍白都是我们的皮肤天敌,做好皮肤保养,要怎么吃呢?那么我们应该如何进行饮食美容呢?

如何饮食美容 才能改善面部问题

  脸部症状一:红脸膛

  这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。

  治疗方法是:

  在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时,一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜,如菠菜、芹菜、莴苣等,生吃效果更好。也可将蔬菜切碎,用布包挤汁饮用。

  脸部症状二:赤红脸

  原因是血液循环不好,特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时,人的面颊赤红,尤其是鼻尖部位。

  治疗方法是:

  1.经常洗澡和按摩,使血液流通畅快,对红的部位要多做按摩;

  2.为使体内更好地充分吸收蛋白质,要大量食用含维生素B1、维生素C的食物,通过日光照晒可帮助吸收维生素D。