呵护嘴唇首先要护好脾

　　是不是一到了换季的时候，嘴唇就容易出现缺水的现象?在天气干燥的时候也会出现这种状况，你知道为什么我们的嘴唇容易缺水干燥?中医理论认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是脾主肌肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的关键。

　　1、山药

　　营养丰富，自古就是补虚佳品。山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用。山药与鹅肉炖食，有益气、清热、生津之效，对治疗口唇干裂有益。

　　2、新鲜蔬菜

　　多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

　　3、冰糖炖银耳

　　用银耳50克，红枣10枚，冰糖适量，每天分3-4次饮用。

　　4、海带

　　将海带切碎煎汤，可经常饮服。

　　另外，口唇干裂者要少抽烟，少饮咖啡。