如果你也想要拥有好肌肤,那就赶快停止你的节食吧。要知道当身体缺乏营养的时候,你也不会拥有好肌肤的。要知道不是人人都喜欢骨瘦如柴的身形的,但是人人都希望好肌肤。下面我们就介绍三款美肤美食,帮你吃出好肌肤。
抗氧化美白茶
材料:薏仁1两、玉竹5钱、麦门冬5钱
做法:
1.用水熬煮,将材料熬成煳状(浓稠可自调)
2.随时饮食
功效:薏仁可增加皮肤柔嫩,玉竹可去火,麦门可去斑、降低黑色素,这三者都是抗氧化药材,对美白很有效果,连续1个月,肌肤就会恢复白皙滑嫩。
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