两款养颜汤 对抗面部色斑

　　如果面部出现了色斑，这可怎么办呢?相必很多人首先想到的就是为自己购买祛斑产品，其实与其购买昂贵的护肤品，倒不如为自己进行食疗调养。今天要介绍的两款养颜汤，就可以帮你对抗色斑，调理面色。

　　红苋肉片汤

　　【选料】

　　红苋菜150克，猪瘦肉60克，精盐、香油、清汤各适量。

　　【制作】

　　红苋肉片汤将红苋菜用水浸泡一会儿，洗净，切成约3厘米长的段;猪肉洗净，切成薄片，入沸水锅中过一下，捞出用温水洗净血水。

　　锅内注入清汤，放入红苋菜段和猪肉片，用旺火烧沸，撇去浮沫，改用中火煮约15分钟，加精盐调味，滴入香油拌匀，盛入汤碗内即成。

　　【功效】

　　中医理论认为，红苋性凉，具有良好的补气清热功能。青年女性面部暗疤痤疮，大多由于内热聚而形成，需要清热解毒，通络运血，便可治愈。红苋与猪肉共烹为肴，能滋补身体，并能养护肌肤使人面容润滑细腻。加之猪肉的滋养润肤作用，会使痤疮愈后的面容变得甜美姣好，容光焕发。

　　当归鸡汤

　　【选料】

　　乌骨鸡1只，当归、生地、丹皮、红花、穿山甲(制)各10克，姜、盐各少许。

　　【制作】

　　乌鸡宰杀后，去毛及内脏，切成块;当归、生地、丹皮、红花、穿山甲用净纱布包好。

　　将鸡肉块、药包同放入锅中，加入姜、盐及清水适量，炖至鸡肉烂熟即成。

　　【功效】

　　此汤菜有养血、凉血、祛风之功效。适用于黄褐斑、蝴蝶斑及各种斑点沉着。