既瘦脸又美白的小技巧

　　瘦脸美白的方法，做白嫩小脸美人，多吃蔬菜、水果，少吃零食、面食、蛋白质食物，当然是可以起到瘦脸效果的，可是作为上班族的MM们，每天这么吃下去，脸是瘦下来了，身体也会垮下去的，千万别轻易尝试节食瘦脸哦，这是最不健康的瘦脸方法。

　　1、平静面颊，双嘴角使劲向上用力，感觉是在笑，但这个笑是很狰狞的。嘴角向上坚持数10，轻轻下来数3，再上去，这样连续做3次。每天至少做两组。你用力到什么程度?感觉到嘴腮的肌肉有酸痛的感觉，这样用力就对了。不酸不痛，一天做100遍也没有效果。

　　2、平静面颊，张大嘴，使劲向外伸舌头，为了把舌头全伸出去，你整张脸都要用力，眼睛竖起，感觉舌根都要出去了。伸出后坚持数10，放松回舌数10，再重复2次。一天至少做一组。

　　这样坚持10天左右，你脸上的线条会明显柔和啦。那种圆呼呼不至于瘦成瓜子脸，但一定会明显漂亮了。试试吧!

　　3、教你一个很简单的美白方法，就是要天天坚持。每天晚上敷蜂蜜加珍珠粉调和于脸上，20分钟后洗掉就可以了。蜂蜜在很滋润很营养的，珍珠粉口服也是很好的养颜圣品，对美白效果还蛮好的。牛奶珍珠粉面膜可以美白去斑+滋润补水，珍珠粉两勺，纯牛奶一勺均匀地涂于脸上，15分钟到30分钟即可洗净即可对了，它还可以起到防晒的功能效果蛮好的，你可以试一下哦。