用什么方法可以让全身都美白

　　女人都想从头白到脚，白的匀称健康是每个女人的梦想，你知道用什么方法可以让全身都美白起来吗?先看看小编是怎么告诉你的吧!我们如何做到全身美白呢？

　　1、建议美眉尽量少晒太阳，不得已的时候一定要做好基本的防晒工作，即使是阴天也不能忽视防晒功夫，因为紫外线无时不在，直接接触过多会对肌肤造成许多的伤害。

　　2、平时应该使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须做到彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以激活皮肤减少色素的沉淀

　　3、还应多吃含有丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力过强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

　　4、在从事过户外活动之后，不分日晒程度强弱，回家后都应该先洗澡，以按摩的方式擦拭全身，先用温水，再用冷水冲洗掉，还要记得在全身涂抹上滋润型的护肤露

　　5、如果你经历了暴晒，最好的方法就是用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤的皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，以免加剧晒斑的产生。

　　6、一种针对晒后修复的简单方法就是取用家中新鲜的芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用

　　7、平时应该远离人工添加剂，尽量少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，因为这些是直接导致黑色素沉着和雀斑生成的一个来源。

　　8、水是万能美容品，早晨醒来后空腹喝一大杯凉白开，如果在水中再加片柠檬，美容效果将会更明显。晚上睡前30分钟也可以喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹的生成

　　看来想让全身美白还真不是一件简单的事呢，要注意的东西有很多哦。MM们你全都能记住吗?相信只要你能在平时多加注意，想要全身的美白就不是一件难事了呢!