药补不如食补，外用不如内服，对于美容来说，与其花大价钱在化妆品，护肤霜上，倒不如多进补一些美容效果好的食材，今天我们就介绍几款美容养颜汤给大家，一起分享。
花椰菜豆浆芝士汤：让皮肤通透亮丽
豆子提前泡一夜，如果有可能，最好加上四倍的水放入食品料理机，高速的打4分钟；
倒出一大杯放微波炉高火5分钟，直接喝，另外较浓稠的一半，用来做汤；
加入洗好的花椰菜，打成细腻的蔬菜豆浆汁备用；
热锅融化黄油，倒入打好的蔬菜豆浆汁中火搅动，沸腾后加入车打芝士、胡椒、盐，继续搅拌5分钟，淋上番茄沙司，一份香滑好喝的蔬菜浓汤就做好啦。
百合无花果汤：美白皮肤，润肺养颜
百合冲洗干净，无花果、蟠桃对切，苹果切块；
加入6杯水；大火烧到滚，转文火再煲30分钟就可以了；
喝的时候，你也可以选择放在冰箱里冷藏分数次饮用，调些蜂蜜口感会更好哦。
凉瓜苹果蜜枣汤：抗皱美颜
洗干净凉瓜，切开两边，去瓤切块；
苹果洗干净，切块；
洗干净蜜枣和无花果；
瘦肉洗干净，汆烫后再冲洗干净；
煲滚适量水，放入凉瓜、苹果、蜜枣、无花果和瘦肉，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成美胃的养颜汤啦。
已经知道美容养颜汤怎么做了吧？还不赶快去试一试？如此简单又安全的方法，一般人我不告诉他。
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