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中医美容之如何补气血

来源:| 作者:| 发布时间:2015年03月21日

  中医美容在我国的历史文化中占有一席之地,因为中医是我国历史传统的文化之一,针对目前上有些女性朋友由于气血不足而引起皮肤暗淡无光的现象,今天微微健康网的小编就告诉大家中医美容秘方里如何补气血。

 

 

  最经济的补血食品——红枣

 

  补气血最简单的一个方法,就是吃红枣。在众多方法里,这个是最土最便宜的,天天吃它们,最多时一次20颗。超市有免洗的,放在办公室里,当下午的零食吃。古书上有“日食三枣,终身不老”一说,每天吃几颗成为习惯。

 

  小米补气血

 

  另一个补气血的家常之物,就是小米粥。爱失眠的MM可以在睡前喝上一碗。如果你还想简而化之,那就把红枣煮到小米中吧,喝红枣小米粥,更方便。有了好的气血,还要把它们引到脸上来,让脸蛋吃饱,血足了,脸上红润,黄不脱自消!

 

  以上就是中医美容补气血秘方的介绍,美容不是一件简单的事,希望大家能坚持下去。

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