中医美容之如何补气血

　　中医美容在我国的历史文化中占有一席之地，因为中医是我国历史传统的文化之一，针对目前上有些女性朋友由于气血不足而引起皮肤暗淡无光的现象，今天微微健康网的小编就告诉大家中医美容秘方里如何补气血。

　　最经济的补血食品——红枣

　　补气血最简单的一个方法，就是吃红枣。在众多方法里，这个是最土最便宜的，天天吃它们，最多时一次20颗。超市有免洗的，放在办公室里，当下午的零食吃。古书上有“日食三枣，终身不老”一说，每天吃几颗成为习惯。

　　小米补气血

　　另一个补气血的家常之物，就是小米粥。爱失眠的MM可以在睡前喝上一碗。如果你还想简而化之，那就把红枣煮到小米中吧，喝红枣小米粥，更方便。有了好的气血，还要把它们引到脸上来，让脸蛋吃饱，血足了，脸上红润，黄不脱自消!

　　以上就是中医美容补气血秘方的介绍，美容不是一件简单的事，希望大家能坚持下去。