女性多吃什么能美白？

来源：| 作者：| 发布时间：2015年03月21日

　　女性吃什么能美白?吃什么食物能美白?一直是令女性朋友非常头痛的老大难问题。今天小编和女性朋友分享几种自制美白饮品的方法，让大家不在为吃什么美白而烦恼。女性朋友赶快来看看这些吃了能让你细嫩洁白的饮品吧!

　　番茄柠檬菠萝汁

　　材料：大番茄1个、菠萝30克、柠檬半个、蜂蜜半勺、冰开水200CC

　　做法：

　　1、将番茄、菠萝、柠檬用盐水洗干净。

　　2、将上述水果的皮去掉，然后切成小块。

　　3、将切好的小块放进榨汁机中，在倒入200CC的冰开水一起榨汁。

　　4、榨汁后将果渣滤掉，留下果汁在杯中，然后加入冰块可蜂蜜搅拌均匀后，就可以饮用了。

　　草莓水果混合果汁

　　材料：草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许

　　做法：

　　1、将草莓、苹果和番茄用盐水洗净。

　　2、草莓去掉果蒂，苹果去掉果核之后切成小块待用。

　　3、准备好的香菜洗干净后切碎。

　　4、将上述准备好的材料一起放入榨汁机中榨汁。滤掉果渣后可即可饮用。也可冷藏后饮用。