解析美白食物是怎样美白全身的

来源：| 作者：| 发布时间：2015年03月21日

　　民以食为天，吃是每天的必须运动。那么夏季什么美白食物可以帮你美白，美白全身呢?追求全身美白的MM有时候不知道怎样美白全身，其实多吃美白食物就有帮助喔。下面我们来看看是什么原因吧。

　　美白食物：西红柿

　　西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使，很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。

　　美白食物：猕猴桃色拉

　　猕猴桃的美白原理与西红柿相似，它同样含有大量的维生素C，多吃可以帮助肌肤排毒，并可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。