夏季美白祛斑食物有哪些

　　夏季多果蔬上市，这时候我们不妨选择多款果蔬来进行饮食美白方法。那么有什么食物可以选择呢?今天小编为你介绍夏季的美白祛斑食物。希望对你有帮助喔。

　　黄瓜

　　黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

　　芦笋

　　芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

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