控油从改变生活作息做起

·先检查一下自己的油脂指数

除了内在皮脂分泌旺盛外，还在许多外在的因素也会影响皮脂的分泌，以下的几种情况，也是造成出油的原因。通过检查，看看自己是否也有这些情况或坏习惯。

1洗面乳的使用量不大，买一瓶要很久才能用完。

2经常不卸妆就上床睡觉。

3抗拒不了巧克力、蛋糕等甜食。

4并无补妆的习惯。

5父母都是油性肤质。

6很容易长青春痘。

7一年四季都使用相同的基础保养品。

8喜欢熬夜，经常看电视看到天亮。

9上粉底用的海绵已经变成砖色。

10非常喜欢吃油炸食物。

11早晨喜欢赖床，甚至占用了吃早餐的时间。