祛痘良方：注意生活细节，不用为痘痘发愁

河南健康网：美丽的秘诀既不是什么珍奇的药物，也不是什么先进的技术，只要我们在生活中多多注意，就能解决痘痘的烦恼。

防痘祛痘需注意生活细节：

1、每天要喝八杯水；

2、每天规律排便；

3、不熬夜，保证11点之前入睡；

4、少玩电脑、手机，防辐射；

5、不要用手挤痘痘，以免感染；

6、洗脸要洗干净，不要应付；

7、床上用品定期更换清洗；

8、如果你养成了11点以前睡觉的习惯，那就把宵夜戒了吧；

9、少吃容易上火的东西；

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(责任编辑：李颖)