三款海鲜瘦身汤 享受美味不怕胖

　　减肥期间饮食相当重要，除主食外搭配一些减肥汤让饮食不再单调。下面为大家介绍三款海鲜瘦身汤，帮助大家品尝到美味的同时也不用担心体重的问题。

　　鱼干根菜减肥汤

　　材料：鱼干100克、豆芽200克、南瓜200克、云南小瓜100克、白萝卜200克、芝麻由油50cc、牛肉清汤素10克、水1500cc、盐5克。

　　做法：

　　1、将南瓜切成3厘米厚的块状，云南小瓜切1厘米的厚片，白萝卜切细丝。

　　2、在锅中放入芝麻油，稍微炒一下鱼干。

　　3、倒入水，加点清汤素，待汤汁煮成稍微带点白色。

　　4、最后放入蔬菜煮软后，加点盐调味即可。