首页 > 美容 > 正文

熬夜人士 护胃要有法

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月30日

 

  现在人的生活普遍压力比较大,因此熬夜就成为我们的家常便饭。不过熬夜除了伤害我们的肌肤,而且也会伤害我们的身体。经常熬夜的人,中医称之为阴虚火旺之人,此类人也常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的。

  食疗方一:土茯苓芡实汤

熬夜人士 护胃要有法

  材料:土茯苓30g、芡实30g

  制法:煲汤饮用

  适用:2-3人量,适合大便湿热、便溏者,可清热,令大便恢复正常。

  食疗方二:鲜百合银耳糖水

  材料:鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。

  制法:放冰糖与其他材料炖糖水

  适用:2-3人量,有养阴凉血之健胃作用

相关阅读