你的肌肤需要滋养吗?如果想要把肌肤养出红润感,那就需要我们给肌肤补血。补血养颜,可不是化妆品或者护肤品能到到了,需要饮食美容来调节。三大养颜粥,让红润肌肤喝出来。
红枣百合粥
材料:红枣15枚、百合20克、甘草20克、小麦80克。
做法:将红枣洗净后去核。水1000毫升置于锅中,煮沸后加入红枣、百合、甘草、小麦,再以小火煮1小时即可。
功效:宁心安神,使皮肤红润细白。
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