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明星都爱的饮食美容法

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月17日

 

  以为明星只爱大牌,明星都是奢侈品的代名词。也许事实并非如此,再经过了很多大牌的洗礼之后,很多明星洗去铅华,返璞归真,开始倡导纯天然的饮食美容法。其中并不缺乏大牌明星的身影。我们就来看看明星们都爱的饮食美容法。

  张曼玉:一天3杯纯牛奶

  在饮食上,张曼玉不赞成节食减肥法,因为这对人体有百害而无一利。可以少吃,但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好,但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标,不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分,还能为女性补充钙质,是非常好的瘦身和滋养佳品。

明星都爱的饮食美容法

  伊丽莎白-泰勒:牛奶+豆腐成功瘦身

  豆腐热量低,容易给人饱腹感,钙含量也很高。采用牛奶减肥法期间,把豆腐也纳入你的每日食单作为补充,如虎添翼。

  诺维尔什:坚持喝低脂或无脂牛奶

  好莱坞女星毕比-诺维尔什坦言保持身材的秘密其实在冰箱里,每天700克的低脂或无脂牛奶的减肥餐帮助她减掉体重,保持苗条。

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