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常吃祛斑的食物,赶走脸上的斑点

来源:| 作者:| 发布时间:2015年03月21日

  很多的肌肤问题是可以通过吃东西来解决掉的,例如祛斑,多吃一些祛斑的食物,你就能赶走脸上的斑斑点点了。如果你的脸上有让你困扰的斑点,又不知道吃什么可以祛斑的话,试试小编为你推荐的这些祛斑的食物吧。

 

 

 

 

  猪肾薏苡仁粥

 

  材料:猪肾一对、山药100克、粳米200克、薏苡仁50克

 

  做法:

 

  1、将猪肾去筋膜、臊腺、切碎(这个一般在市场就能请工作人员搞定)洗净备用。

 

  2、山药则去皮切碎,跟粳米、薏苡仁和准备好的猪肾一起加上水,用小火熬成粥。

 

  这个粥可有时间的话可以经常煮来吃,可以逐渐淡化色斑,还能益肾补肾,美容养颜。

 

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